科学が明らかにした【1日たった30分で記憶力を2倍にする方法】

こんにちは！たけるです。

今回は、

『1日たった30分で記憶力を2倍にするトレーニング』

についてお話します。

それは、『記憶の宮殿トレーニング』です。

方法は、
① 自分が良く知っている場所を具体的に思い浮かべる。
→自宅や自分の部屋、学校や通学路などの馴染み深い場所です。

② 覚えたいことを、その思い浮かべた場所のいろんな所に配置する(想像の中で配置するので大丈夫です)
→例えば、

家の玄関のドアに覚えたい英単語が書いてあって、

ドアを開けると玄関の床に数学の公式が書いてあって、

自分の部屋への廊下に世界史の用語が書かれた紙が貼ってあって…みたいな感じです。

これだけです。

この『想像の中で、覚えたいものを馴染み深い場所に配置する』ことが
記憶の宮殿トレーニングです。

今回参照した研究によると、
6週間、1日30分の記憶の宮殿トレーニングを行うことで、
記憶力が2倍になります。

しかも、脳の構造自体が変化するので、
記憶力がアップした効果は持続します。

つまり、

一度記憶の宮殿トレーニングによって記憶力を2倍にできれば、
ずっと高い記憶力のままでいることが出来ます。

“記憶力”と聞くと、

英単語の暗記や化学反応式の暗記など、

『暗記』にしか使わない力だと思われがちですが、

教科や勉強内容に関わらず、『学力を高める』ために必須の力です。

数学の問題の解き方を理解して”頭に入れる”ためにも、

英文や現代文を読解するときの論理構造の見抜き方を”理解する”ためにも

記憶力は必要不可欠です。

暗記ではなくても、新しい考え方や視点を頭に入れるときに記憶力が必要です。

なので、

記憶力を高めることが出来れば、

新しく学ぶことの習得スピードが格段に上がり、

勉強の効率化が実現できます。

記憶の宮殿トレーニングによって

今までの2倍のスピードで暗記ができ、新しいことが学習できれば、

圧倒的に有利になりますよね。

今、5月ですから、

6週間トレーニングすれば7月になる頃には2倍の記憶力を手にでき、

そのまま夏休みの勉強に入ることが出来ます。

この方法は僕も昔試しましたが、すさまじい効果がありました。

どれくらいすごい効果があったかは、
実際に体験してもらわないと伝わらないと思いますが、

他の受験生よりも圧倒的に学力が上がりました。

これは絶対にやって欲しい勉強法です。

是非、やってみて下さい！

必ず驚きの効果が実感できると思います。