こんにちは！たけるです。 今回は、『睡眠不足の具体的な悪影響』についてお話します。 皆さんご存知の通り、睡眠不足には様々な悪影響があります。 病気のリスクが上がるとか、体調を崩しやすくなるとか、日中の集中力が続かなくなるとか、太りやすくなると…
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